정신건강복지센터, 스트레스·우울 예방 위한 ‘마음건강 워크숍’ 성황리 종료 > 보도자료

센터가 주최한 마음건강 워크숍이 주민들의 높은 관심 속에서 마무리되었다.
워크숍에서는 명상, 호흡법, 인지행동 기법 등 스트레스 관리 방법을 다뤘다.
참여자들은 "일상에 실질적으로 도움이 되는 시간이었다"고 말했다.